Физические симптомы депрессии
Депрессия – это не просто мимолетная грусть, омрачающая настроение на день-другой.
Это комплексное психическое расстройство, которое коварно отравляет не только психику, но и тело, постепенно разрушая жизнь человека.
Физические симптомы депрессии:
Чувствуете ли вы изнуряющую усталость, которая не проходит даже после отдыха, полноценного сна и отпуска?
Мучают ли вас нарушения сна: бессонница, из-за которой вы ворочаетесь всю ночь, или, наоборот, сонливость, из-за которой вы не можете сконцентрироваться на работе или учебе?
Изменился ли ваш аппетит: вы стали терять вес без видимых причин или, наоборот, не можете контролировать чувство голода и набираете лишние килограммы?
Терзают ли вас необъяснимые боли: в суставах, конечностях, спине, а также головные боли, которые не снимаются даже анальгетиками?
Стали ли вы чаще болеть: простуды, инфекции преследуют вас, а иммунитет ослаб?
Мучает ли вас повышенное давление?
Снизилось ли ваше либидо?
Эти симптомы могут быть не просто недомоганием, а сигналами депрессии!
Не игнорируйте эти красные флажки. Депрессия не только омрачает жизнь, но и наносит удар по вашему здоровью, делая вас уязвимым перед серьезными заболеваниями.
На что может влиять депрессия:
Сердце: повышается риск инфаркта и инсульта.
Почки: может развиться почечная недостаточность.
Нервная система: возможны онемение, покалывание, судороги.
Иммунная система: вы становитесь более подвержены инфекциям.
Депрессия – это не "плохое настроение". Это серьезное заболевание, требующее профессиональной помощи и лечения.
Физические симптомы депрессии не всегда очевидны. Они могут быть похожи на симптомы других заболеваний, поэтому важно пройти комплексное обследование.
Депрессия может усугублять уже имеющиеся заболевания.
Не бойтесь сделать шаг к помощи!
Я, Александра Кандакова, профессиональный гипнотерапевт с глубоким опытом работы в области депрессии, помогу вам:
Разобраться, что на самом деле скрывается за маской "плохого настроения" и раскрыть истинное лицо депрессии.
Составить индивидуальный план лечения, учитывающий ваши особенности, ваш жизненный опыт и ваши цели.
Овладеть эффективными методами борьбы с симптомами депрессии, изменить деструктивные паттерны мышления и поведения, повысить стрессоустойчивость и улучшить качество жизни.
В своей работе я использую:
Индивидуальные, семейные и групповые консультации, в зависимости от ваших потребностей и предпочтений.
Гипнотерапию: для изменения деструктивных паттернов мышления и поведения, снятия тревоги и страхов, повышения самооценки.
Рекомендации по изменению образа жизни: здоровое питание, режим дня, физические упражнения, медитативные практики, техники релаксации.
Со мной вы сможете:
Освободиться от гнета симптомов депрессии, вернуть радость жизни и чувство контроля над ситуацией.
Вернуть жизненную энергию, повысить мотивацию и уверенность в себе.
Улучшить физическое и психическое здоровье, повысить стрессоустойчивость и укрепить иммунитет.
Открыть для себя новые возможности и радость жизни.
Сделайте первый шаг к новой, счастливой жизни без депрессии!
Запишитесь на консультацию прямо сейчас!